L'estate è arrivata ufficialmente!
Molti di noi approfittano delle vacanze estive per leggere sulla spiaggia, sul campo o dove ci godiamo le vacanze. Leggere un buon libro è una delle sensazioni più piacevoli che esistono. In effetti, sapevi che la lettura di libri aumenta spesso la nostra felicità?
Se vuoi anche aumentare la tua felicità, qui ti lasciamo 10 proposte di letture per questa estate!
1. L'arte di vivere con semplicità:
Proposte pratiche e semplici, l'insegnante venerato Zen Shunmy Masuno, raccoglie secoli di saggezza in cento lezioni. Una lezione al giorno, che illumina lo straordinario nella vita di tutti i giorni.
Al lavoro ea casa, in relazioni con se stessi e gli altri.
L'arte di vivere semplicemente
2 Kinfulness: attenzione cosciente e amichevole allo stress:
Il principio che alla base di questo libro è semplice ma profondo: la coscienza amichevole (gentilezza*) è trasformativa. Portare maggiore consapevolezza alla nostra esperienza ci consente di vedere come generiamo sofferenze dandoci inutilmente la possibilità di smettere di farlo e fornirci il potenziale per iniziare a recitare in modo da generare più compassione, libertà e felicità nella nostra vita.
Kinfulness: attenzione cosciente e amichevole allo stress.
3. Segni zodiacali:
Sei uno di quelli che sono appassionati di astrologia e segni zodiacali?
Trova il tuo! Ogni libro contiene un'introduzione all'astrologia, come leggere la carta astrale e l'effetto della luna.
Scopri tutto del tuo segno: il tuo colore, la tua giornata e il tuo destino. Inoltre, impara a vivere secondo il tuo segno: come prendersi cura di te stesso; Cosa mangiare e cosa cucinare.
Libri di segni zodiacali
4. Intelligenza emotiva:
Ogni libro di questa serie presenta ricerche contrastate che mostrano come le emozioni intervengono nella nostra vita lavorativa.
Inoltre, offre consigli pratici per coordinare i team e gestire situazioni contrastanti e stimolare testi che aiutano a ottenere un po 'di benessere emotivo sul lavoro. Ispiratori e pratici, questi libri definiscono le abilità sociali che tutti i professionisti dovrebbero dominare.
Intelligenza emotiva
5.ikigai:
Secondo i giapponesi, ognuno ha un Ikigai, cioè un motivo per esistere.
Questo è uno dei segreti per una vita lunga, giovane e felice. Come quello trasportato dagli abitanti di Okinawa, l'isola con la popolazione più lunga del mondo.
Questo libro analizza per la prima volta le chiavi dei centenari giapponesi per un'esistenza ottimistica e vitale, scoprendo come si nutrono, come si muovono, come funzionano, come si relazionano con gli altri e - il meglio tenuto segreto - come trovano il loro Ikigai che dà significato alla sua esistenza.
Ikigai
6. Guarda la luce: Nella curiosa pratica mortuaria ha vissuto in Corea, dove ha partecipato alla sua sepoltura, l'autore Romagnoli inizia un viaggio di viaggi in tutto il mondo.
In questo viaggio, l'importante è viaggiare leggermente. Vedi nella perdita una forma di ricchezza e liberazione dei bisogni in cui l'essere umano perde la paura di "vivere senza". In qualsiasi momento, ovunque ama la fine, il denaro è perso, le condizioni di vita cambiano. Ma nasceranno altre passioni, nuove fortune, splendidi modi di vivere "peccato" e continueremo.
Viaggio leggero: vita con bagagli a mano
7. Il percorso Samurai: Giustizia, coraggio, lealtà, auto -controllo: le qualità essenziali per i guerrieri samurai del Giappone sono quelle che tutti aspiramo. In questo lavoro classico, originariamente pubblicato come Bushido: The Soul of Giappone, Inazo Nitobe esplora il codice morale dei guerrieri giapponesi, dall'importanza dei rituali di cortesia all'ultimo sacrificio agghiacciante: Hara-kiri o suicidio.
La strada Samurai
8. Superfácil, cucina vegana: Ricette facili e pratiche, con pochi ingredienti e tutti. Ogni ingrediente è dettagliato con una sua fotografia per facilitare la sua identificazione. Indica il tempo di realizzare ciascuna ricetta, il passo per passo e il metodo di preparazione.
Include 67 ricette.
Superfácil: cucina vegana
9.AMATE: In questo romanzo, Lucía, il suo protagonista, ci insegna le lezioni più importanti che ha imparato durante il suo viaggio in India. Lei spiega: «Prima di questo viaggio ero felice, ma sentivo che qualcosa fosse fallito, che c'era qualcosa che mi sfuggeva. A volte mi sentivo saturo della mia vita che viveva come se fossi immortale e assumessi tutto ciò che avevo. Questo viaggio ha cambiato la mia vita, il mio modo di essere e vivere.»
Almate parla di come vivere la vita come coraggiosa, alla ricerca di un semplice obiettivo, vivendo con un'anima.
Almate
10. Yoga per il mio pozzo: Nel suo nuovo libro Xuan-Alan condivide consigli sulla vita sani. Basato sulla sua vasta esperienza come esperto di yoga e benessere. In questo libro scoprirai i benefici della pratica dello yoga attraverso la meditazione, la respirazione e le posizioni di yoga specifiche per migliorare aspetti specifici come l'autostima o il sonno.
Yoga per il mio benessere
Come ha detto Joseph Addison,"La lettura è in mente quale esercizio fisico per il corpo."
Non possiamo essere più d'accordo!
L'arte di vivere semplicemente
2 Kinfulness: attenzione cosciente e amichevole allo stress:
Il principio che alla base di questo libro è semplice ma profondo: la coscienza amichevole (gentilezza*) è trasformativa. Portare maggiore consapevolezza alla nostra esperienza ci consente di vedere come generiamo sofferenze dandoci inutilmente la possibilità di smettere di farlo e fornirci il potenziale per iniziare a recitare in modo da generare più compassione, libertà e felicità nella nostra vita.
Kinfulness: attenzione cosciente e amichevole allo stress.
3. Segni zodiacali:
Sei uno di quelli che sono appassionati di astrologia e segni zodiacali?
Trova il tuo! Ogni libro contiene un'introduzione all'astrologia, come leggere la carta astrale e l'effetto della luna.
Scopri tutto del tuo segno: il tuo colore, la tua giornata e il tuo destino. Inoltre, impara a vivere secondo il tuo segno: come prendersi cura di te stesso; Cosa mangiare e cosa cucinare.
Libri di segni zodiacali
4. Intelligenza emotiva:
Ogni libro di questa serie presenta ricerche contrastate che mostrano come le emozioni intervengono nella nostra vita lavorativa.
Inoltre, offre consigli pratici per coordinare i team e gestire situazioni contrastanti e stimolare testi che aiutano a ottenere un po 'di benessere emotivo sul lavoro. Ispiratori e pratici, questi libri definiscono le abilità sociali che tutti i professionisti dovrebbero dominare.
Intelligenza emotiva
5.ikigai:
Secondo i giapponesi, ognuno ha un Ikigai, cioè un motivo per esistere.
Questo è uno dei segreti per una vita lunga, giovane e felice. Come quello trasportato dagli abitanti di Okinawa, l'isola con la popolazione più lunga del mondo.
Questo libro analizza per la prima volta le chiavi dei centenari giapponesi per un'esistenza ottimistica e vitale, scoprendo come si nutrono, come si muovono, come funzionano, come si relazionano con gli altri e - il meglio tenuto segreto - come trovano il loro Ikigai che dà significato alla sua esistenza.
Ikigai
6. Guarda la luce: Nella curiosa pratica mortuaria ha vissuto in Corea, dove ha partecipato alla sua sepoltura, l'autore Romagnoli inizia un viaggio di viaggi in tutto il mondo.
In questo viaggio, l'importante è viaggiare leggermente. Vedi nella perdita una forma di ricchezza e liberazione dei bisogni in cui l'essere umano perde la paura di "vivere senza". In qualsiasi momento, ovunque ama la fine, il denaro è perso, le condizioni di vita cambiano. Ma nasceranno altre passioni, nuove fortune, splendidi modi di vivere "peccato" e continueremo.
Viaggio leggero: vita con bagagli a mano
7. Il percorso Samurai: Giustizia, coraggio, lealtà, auto -controllo: le qualità essenziali per i guerrieri samurai del Giappone sono quelle che tutti aspiramo. In questo lavoro classico, originariamente pubblicato come Bushido: The Soul of Giappone, Inazo Nitobe esplora il codice morale dei guerrieri giapponesi, dall'importanza dei rituali di cortesia all'ultimo sacrificio agghiacciante: Hara-kiri o suicidio.
La strada Samurai
8. Superfácil, cucina vegana: Ricette facili e pratiche, con pochi ingredienti e tutti. Ogni ingrediente è dettagliato con una sua fotografia per facilitare la sua identificazione. Indica il tempo di realizzare ciascuna ricetta, il passo per passo e il metodo di preparazione.
Include 67 ricette.
Superfácil: cucina vegana
9.AMATE: In questo romanzo, Lucía, il suo protagonista, ci insegna le lezioni più importanti che ha imparato durante il suo viaggio in India. Lei spiega: «Prima di questo viaggio ero felice, ma sentivo che qualcosa fosse fallito, che c'era qualcosa che mi sfuggeva. A volte mi sentivo saturo della mia vita che viveva come se fossi immortale e assumessi tutto ciò che avevo. Questo viaggio ha cambiato la mia vita, il mio modo di essere e vivere.»
Almate parla di come vivere la vita come coraggiosa, alla ricerca di un semplice obiettivo, vivendo con un'anima.
Almate
10. Yoga per il mio pozzo: Nel suo nuovo libro Xuan-Alan condivide consigli sulla vita sani. Basato sulla sua vasta esperienza come esperto di yoga e benessere. In questo libro scoprirai i benefici della pratica dello yoga attraverso la meditazione, la respirazione e le posizioni di yoga specifiche per migliorare aspetti specifici come l'autostima o il sonno.
Yoga per il mio benessere
Come ha detto Joseph Addison,"La lettura è in mente quale esercizio fisico per il corpo."
Non possiamo essere più d'accordo!
