¿Sabes qué son los chakras?

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Chakras, una palabra que habrás oído muchísimas veces pero que igual no sabes bien qué significa. Hoy te lo explicamos. En la filosofía oriental, los chakras son 7 puntos energéticos que tenemos en nuestro cuerpo que nos conectan con la energía del universo. Son 7 «enchufes» que debemos mantener abiertos y desbloqueados para poder fluir y conectar de manera correcta con el cosmos. Si algún chakra se cierra producirá alteraciones en tu bienestar físico o emocional, por eso técnicas como el reiki o el yoga se ponen a disposición de esa apertura necesaria. Descubre nuestra colección inspirada en la energía del cosmos: colección 7 chackras.

¿Con qué energía nos conecta cada chakra?

1. Chakra raíz, color rojo

Nos conecta con la energía de la tierra. Se relaciona con las necesidades básicas del ser humano: el amor, la seguridad y todo aquello que necesitamos para subsistir.

2. Chakra sexual, color naranja

Nos conecta con el placer humano, con la parte sexual de cada uno de nosotros.

3. Chakra del plexo solar, color amarillo

Nos conecta con nuestra identidad, lo que buscamos de la vida, nuestras intenciones y lo que pretendemos hacer con ellas.

4. Chakra del corazón, color verde

Nos conecta con la energía del amor, con la empatía, la capacidad de perdonar y la gratitud.

5. Chakra laríngeo, color azul

Nos conecta con la comunicación y la expresión.

6. Chakra del tercer ojo, color morado

Nos conecta con la imaginación, la intuición y la percepción.

7. Chakra corona, color blanco

Nos conecta con la energía de «lo divino», del universo. Es la vía hacia la sabiduría y la iluminación y es considerado el chakra maestro.

7 chakras

¿Qué efecto nos produce tener uno de nuestros chakras bloqueados?

Ya te hemos contado que existen 7 puntos energéticos en el cuerpo que nos hacen recibir la fuente energética que necesitamos. Existen algunos síntomas que pueden indicarte que alguno de ellos se mantienen bloqueados.

Primer Chakra cerrado

Puedes sentirte con poca vitalidad, experimentar cansancio y sentir apatía.

Segundo Chakra cerrado

Puedes sentirte algo distante, con una sensación de frialdad y con pocas ganas de dar cariño. Puedes llegar a sentir rechazo por muestras de amor que otras personas te den.

Tercer Chakra cerrado

Puedes sentir rechazo hacia ti mismo, con falta de autoestima y de seguridad en tus capacidades.

Cuarto Chakra cerrado

Puedes sentir que todo el mundo está en tu contra. La incomprensión y el orgullo son los sentimientos más claros de esta situación.

Quinto Chakra cerrado

Puedes sentirte agobiado, inundado de responsabilidades que no puedes asumir y que te cuesta comunicarte de manera exitosa con los demás.

Sexto Chakra cerrado

Puedes sentirte perdido, con las ideas algo nubladas y con una sensación de ir perdido por el camino de la vida.

Séptimo Chakra cerrado

Puedes sentir una sensación de confusión ya que no entiendes muy bien tus sentimientos. Te cuesta identificar que es aquello que quieres y, a veces, te sorprendes con reacciones o pensamientos que no consideras tuyos.

¿Cómo mantenerlos nuestros chakras activos, abiertos y desbloqueados?

Cómo abrir el primer chakra

Es el encargado de equilibrarnos a nivel energético y espiritual. Para desbloquear el chakra raíz puedes incluir proteínas en tu alimentación  y realizar más actividad física. Eso ayudará a mejorar el sistema respiratorio y la circulación de la sangre.

Cómo abrir el segundo chakra

Es el encargado de hacernos vivir plenamente nuestra vida sexual. Cuando se bloquea es cuando rechazamos cualquier placer. Para desbloquearlo es ideal aumentar el consumo de líquidos y aumentar nuestra actividad física. Pero una de las mejores formas que hay de liberar este bloqueo es practicar relaciones sexuales placenteras y dejarse llevar al máximo.

Cómo abrir el tercer chakra

Este chakra suele bloquearse por motivos físicos. Enfermedades como úlceras, acidez o afecciones digestivas pero también se puede cerrar por temas psíquicos como el egoísmo, la culpa y la vergüenza. Para desbloquearlo ¡necesitas descargar adrenalina! Dale duro a deportes como el boxeo o el kárate, seguro que te ayuda.

Cómo abrir el cuarto chakra

Es el encargado de conectarnos con el amor. Para poder desbloquearlo es importante añadir más vegetales a nuestra dieta y realizar ejercicios de respiración, técnicas de relajación  o ejercicios como el yoga. Inhala aire pensando en que estás absorbiendo el bien del mundo y exhala pensando en que estás limpiándote del dolor.

Cómo abrir el quinto chakra

Este chakra se puede bloquear por una falta de comunicación o a no decir cosas por miedo al «qué dirán».  Para abrirlo de nuevo se puede cantar mantras (frases que fomenta tu bienestar y que te llevan a un estado meditativo).

Cómo abrir el sexto chakra

Es el encargado de conectarnos con nuestra capacidad de intuición. Si se encuentra cerrado se puede desbloquear mediante la pintura y la meditación a través de los mandalas.

Cómo abrir el séptimo chakra

Este chakra nos conecta con el «Todo». Podemos desbloquearlo conectando con nuestro «yo» interior y con el universo. Para ello, puedes hacer ejercicios de meditación con hierbas aromáticas o con sonidos de la naturaleza. También se recomienda entrar en contacto con la naturaleza para liberar el séptimo chakra.

En Natura creemos en la importancia de mantenernos en equilibro y, por ello, trabajar nuestra energía y nuestra conexión con el universo. Descubre nuestra colección inspirada en la energía del cosmos: colección 7 chackras.

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