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Descripción

Olvídate del estrés y la presión de la vida diaria con 50 fáciles ejercicios mindfulness.

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger te propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que te permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, estés dónde estés.

Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en tu bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puedes tener siempre a mano. Cuando necesites un momento de calma, solo tienes que abrirla para hallar la ansiada paz interior.

Libro de tapa dura.

REF 132808

Detalles

Medidas

14,1x17,2 cm

Envíos y devoluciones

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3,99€ (Gratuito en pedidos superiores a 40€)

España (Península), Andorra y Portugal.

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  • Olvídate del estrés y la presión de la vida diaria con 50 fáciles ejercicios mindfulness.

    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger te propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que te permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, estés dónde estés.

    Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en tu bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puedes tener siempre a mano. Cuando necesites un momento de calma, solo tienes que abrirla para hallar la ansiada paz interior.

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