Reto 50 días poster Yoga

1 actividad diaria durante 50 días para explorar el arte del yoga.

La práctica del yoga se basa en centrarse en el presente: conectar con el alma, el cuerpo y la mente. Nos proporciona fortaleza, flexibilidad, salud, paz y, finalmente, felicidad. Hacer yoga de forma regular es altamente recomendable y puede convertirse en una rutina excelente para empezar el día. Este reto en 50 días propone una serie de posturas, con un nivel de dificultad que se incrementa gradualmente, que te ayudará a profundizar en el universo mágico del yoga y a poder disfrutarlo cada vez más, un día tras otro.

¡Rasca la primera casilla y empieza el reto!

La vida es mejor cuando haces yoga.