¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo? Sí, es un órgano y necesitamos cuidarlo, mimarlo y protegerlo como necesita. El verano está a la vuelta de la esquina y eso es sinónimo de largas jornadas bajo el sol. Hoy no vamos a hablarte de la importancia de tomar el sol con protección solar, de que la piel tiene memoria y un largo etc. de cosas que damos por supuesto que ya tienes interiorizadas. Hoy queremos compartir contigo algunos tips para cuidar tu piel en verano.
Y para los pies, nada mejor que utilizar un cepillo con piedra pomez.
Utiliza un jabón exfoliante como las pastillas de jabón exfoliantes de sal del himalaya , que te ayudarán a regenerar la piel y lograr un aspecto radiante.
1. Elimina las células muertas de tu piel: EXFOLÍA
¡Renueva tu piel! La exfoliación fortalece la dermis. Además, ayuda a mejorar su elasticidad y suavidad. Así pues, ayudarás a tu piel a estar más fuerte y a hacer que el bronceado sea más duradero. Nosotros te recomendamos usar un exfoliante de sisal.
Y para los pies, nada mejor que utilizar un cepillo con piedra pomez.
Utiliza un jabón exfoliante como las pastillas de jabón exfoliantes de sal del himalaya , que te ayudarán a regenerar la piel y lograr un aspecto radiante.
2. Bebe mucha mucha agua (2 litros mínimo, a poder ser)
La piel se escama y pierde elasticidad si no la hidratamos, por eso es tan importante hidratar la piel en verano. Los meses previos a exponernos al sol es importante beber más agua de la que solemos. Parece una obviedad pero es algo muy sencillo de hacer y no solo ayudará a tu piel sino a todo tu organismo. Para ello te recomendamos que lleves siempre contigo una botella reutilizable encima.
3. Hidrata la piel de tus pies
Una de las zonas del cuerpo que más sufre en verano son los pies. Los tenemos mucho más expuestos por lo que la piel de esa zona la debemos preparar para el verano. ¿Cómo? Nosotros te recomendamos productos específicos para esa zona como el calcetín gel efecto spa o el calcetín de algodón hidratante para favorecer la absorción de tus cremas hidratantes.
4. Mantén la piel de la cara lo más limpia posible
Eso es algo que deberíamos tener en cuenta todo el año. La correcta limpieza de la piel del rosto y cuello antes de irnos a dormir es básico para nuestra piel. Aún y así en verano tenemos que tenerlo más en cuenta. Nuestra piel está más húmeda y quedan más impurezas. Te recomendamos algunos limpiadores que pueden ayudarte con esta rutina:
5. Cuida de tu alimentación
Aunque durante todo el año mantengas una dieta sana y equilibrada, el verano requiere de algunos cambios en tu alimentación para preparar tu piel para la exposición al sol.- Come muchas frutas y verduras ya que son ricas en antioxidantes.
- Intenta tomar alimentos con betacarotenos y Vitamina C: fresas, kiwis, melón, zanahorias, brócoli y tomates, por ejemplo.
