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Espacio Natura: taller gratis de respiración en Barcelona

4 Jul, 2019

El ritmo frenético diario al que estamos sometidos nos genera a todos ciertos niveles de estrés y ansiedad. Just Breathe es una invitación para re-conectar con la Respiración Natural en tu vida cotidiana, ya que respirar adecuadamente fomenta la salud, el bienestar y el empoderamiento.

Sorteamos 15 plazas para asistir gratis a un taller de respiración y relajación creado por Nani Tovar (@justbreathebarcelona), licenciada en Farmacia, Breathing Coach y creadora del método Just Breathe Barcelona.

¿A quién va dirigido este taller?

Esta actividad es para ti si te interesa relajarte y soltar el estrés, aliviar ansiedad o problemas de sueño o simplemente hacer una mejora personal. En el taller veremos pautas teóricas sobre el método Just Breathe, haremos una sesión completa de respiración y, por último, conoceremos algunos tips para una buena respiración en la vida cotidiana.

¿Dónde?

Natura c/ Pelayo, 38 de Barcelona
Jueves, 11 de julio de 2019
De 19h a 20:30h

¿Quieres asistir? Apúntate en este formulario y participa en el sorteo hasta el domingo 7 de julio. Anunciaremos a l@s 15 ganador@s el lunes de 8 de julio en nuestras redes sociales y nos pondremos en contacto con ell@s vía e-mail para confirmar su plaza.

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2 Comentarios

  1. Maria Ollich dice:

    Me encantaría asistir a este taller✨🙏🏻
    Espero tener la suerte🤞🏻
    Muchas gracias!
    Maria

  2. Maria Ollich dice:

    Comentarios

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