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Día del Libro, descubre nuestras novedades

17 Abr, 2019

Celebra el Día del Libro con uno de nuestros libros de novedades. Aprende a reducir los residuos en tu hogar, organiza tus menús semanales gracias a Being Biotiful o lánzate con un libro de poesía.

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Chloé Sucrée, fundadora del blog Being Biotiful y colaboradora de Natura, que cuenta con miles de seguidores, nos enseña el método batch cooking, que te ayudará a planificar los menús invirtiendo solo una tarde en preparar recetas saludables, caseras y fáciles para toda la semana.

 

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La estructuración hegemónica del consumo viene acompañada de la generación de residuos que, en la mayoría de los casos, se podrían evitar. ¿Es difícil? Residuo Cero en casa nos facilita ideas, herramientas y hábitos para evitar y prescindir de los residuos en casa. ¡En casa, cero residuos! Apliquemos la primera de las cinco erres: la reducción.

 

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Xuan-Lan, experta en yoga y bienestar y autora de Mi diario de yoga, comparte sus consejos para una vida saludable y positiva. De su mano descubrirás los beneficios del yoga con posturas dinámicas y ejercicios de meditación y respiración. También conocerás los principios de esta filosofía milenaria que te proporcionará, desde un enfoque holístico, las pautas para una vida plena y equilibrada.

 

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Disfruta de la vida y de la comida siguiendo el ritmo de las estaciones. A partir de los principios de la medicina tradicional china, Silvia Riolobos comparte más de 100 recetas vegetales y sin gluten para que elabores tus propios menús completos y sencillos a diario.

 

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Partiendo de su propia experiencia, en este libro habla sobre por qué ser vegano y aporta estrategias para dar los primeros pasos, ejemplos de qué comer al principio o una lista con ingredientes esenciales. Además, nos descubre algunas de sus recetas más ricas y saludables, tanto para el día a día como para sorprender a los invitados. Porque, ¿quién puede resistirse a una buena hamburguesa vegetal o a una carbonara de anacardos?

 

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Tu lado del sofá es una despedida. Son los pedazos que no me atreví a rescatar del naufragio. Es un duelo a vida contra el espejo. Un sentirme nosotras. Es ser casa, canción de domingo y paz. Es un cuarto creciente a medio tiempo. Es aprender a echar de menos sin que duela. Son todas esas veces que dejé de hacer por miedo a perder. Tu lado del sofá es recuperar -por fin- el metro sesenta desde el que partí.

 

No te pierdas las firmas de libros que hemos organizado en BCN:

Natura Casa

Chloé Sucreeé “Being Beautiful” de 13 a 14h

Silvia Riolobos “Simplemente sano” de 17 a 18h

Av. Diagonal, 472-476

Pelayo

Patricia Benito “Tu lado del sofá” de 11 a 12h

Xuan Lan “Yoga para mi bienestar” de 17 a 18h

C/ de Pelai 38

Condal

Jenny Rodríguez “Vive Vegano” de 17 a 18.30h

C/ Comtal, 9

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